BUAT WANITA: Begini, Cara Minum Air Lemon Yang Ampuh Untuk Menurunkan Berat Badan

By -
Sekian banyak wanita masih bingung mencari cara yang tepat menurunkan berat badan namun tetap menyenangkan. Kalau bisa caranya juga jangan sampai menyiksa dan melelahkan.

Sebagian cara diet memang tampak terlalu berat dan membuat orang bosan. Alhasil, problem berat badan masih menghantui dan menjadi resolusi yang sama setiap tahunnya.

Sudahkah Anda mencoba diet dengan minum air lemon?

Dilansir LiveStrong.com, air perasan lemon ampuh lho untuk membantu menurunkan berat badan. Universitas Jogakuen di Jepang bahkan menyarankan agar setiap orang yang bermasalah dengan berat badan rutin mengonsumsinya. Tak perlu takut terserang maag, buah lemon sekalipun rasanya aman merupakan terapi alami yang bermanfaat mengatasi maag.



Agar hasilnya efektif, ikuti beberapa petunjuk berikut ini yuk.


Tips 1.

Mencampurkan air perasan lemon dengan air hangat, diberi sedikit madu agar rasanya tidak terlalu asam dan dikonsumsi selagi hangat. Lemon ini punya manfaat diuretic yang dapat membantu mengatasi problem ginjal dan liver sehingga lemak jahat tidak sampai mengganggu fungsi organ dalam.

Tips 2.

Ganti kebiasaan Anda minum soft drink atau kopi mix dengan air perasan lemon. Kurangi pula tambahan gula di dalamnya sehingga jumlah kalori tetap seimbang. Pastikan juga minum air putih yang cukup sehingga fungsi lemon lebih maksimal.

Tips 3.

Simpan potongan lemon di dalam air dalam botol. Campurkan dengan daun mint dan biarkan di dalam lemari es semalaman. Infuse lemon water ini siap dinikmati keesokan paginya.

Tips 4.

Minum air lemon 15-20 menit sebelum makan untuk menjaga nafsu makan tetap terkendali.

YANG WAJIB DIPERHATIKAN

Sekalipun ampuh membantu menurunkan berat badan, jangan sesekali hanya mengonsumsi air perasan lemon saja seharian. Tubuh Anda juga masih membutuhkan nutrisi dari makanan lain sehingga Anda harus mix match dengan menu bergizi lainnya juga.

Popular posts from this blog

Subhanallah: Seorang ibu bisa merawat 10 anak, namun 10 anak belum tentu bisa merawat ibunya

By -
Image
Ibumu sarjana apa ? Ibuku punya gelarnya MSi: Master Segala ilmu Tak terbayang bukan, menjadi ibu yg baik itu hrs banyak belajar& terus belajar Long life education 1. Ibu hrs belajar Akuntansi, agar bisa mengurus pendapatan keluarga dan mengelolanya utk kebutuhan RT, tabungan serta menata pemasukan &pengeluaran yg seimbang 2. Ibu hrs belajar Tata Boga, chef, atau perhotelan,belajar mengatur masakan keluarga dgn kreatif supaya tdk bosan 3. Ibu hrs belajar keguruan. Ia hrs menguasai ilmu yg diajarkan di sekolah dasar agar bisa mengajari anaknya bila kesulitan dgn PR nya 4. Ibu hrs belajar Agama,karena ibu lah yg pertama kali mengenalkan anak pada Allah,membangun akhlak yg luhur serta iman yg kokoh 5. Ibu hrs belajar Ilmu Gizi, agar bisa menyiapkan makanan bergizi bagi keluarga, setiap hari 6. Ibu hrs belajar Farmasi, agar dpt memberi pertolongan awal pd keluarga yg sakit. sediakan obat2an ketika keadaan darurat 7. Ibu hrs belajar Keperawata
Read more

HEBOH..!! DITEMUKAN SEPASANG ANAK DIBESARKAN RIBUAN TIKUS DI GORONG-GORONG

By -
Image
Beberapa waktu terakhir Departemen Kepolisian Shanghai temukan sepasang anak wanita yang tinggal di gorong-gorong kota. Anak-anak yang sudah mencapai remaja yang sudah dapat dibuktikan sebagai saudara ini nampaknya sudah dibuang oleh orang tuanya mulai sejak satu tahun lebih lalu dan di besarkan oleh sekumpulan tikus. Seperti ditulis worldnewsdailyreport. com, Rabu (2/3/2016), satu diantara anak terlihat oleh sebagian pekerja kota yang sedang membersihkan saluran pembuangan minggu lalu. Menurut beberapa pekerja, anak-anak ini pada saat ditemukan sedang bersama beberapa ribu tikus yang mengikutinya. Sesaat anak yang ke-2 ditemukan waktu dia mengais-ngais makanan ditempat pembuangan sampah. Lihat itu, petugas Kepolisian Shanghai dengan cepat mengerahkan anak buahnya untuk menangkap mereka. Tetapi usaha itu tak gampang, karena itu beberapa polisi sangat terpaksa menembak mereka dengan anak panah yang sudah di beri obat penenang. Anak-anak itu lalu dilarikan ke rumah sakit p
Read more

Buat Wanita Muslimah: Inilah Tata Cara Mandi Junub Khusus Wanita

By -
Image
Mandi adalah bagian dari syarat untuk membesihkan, apalagi setelah berhubungan dengan pasangan kita, kita wajib mandi, yaitu yng dinama kan mandi besar, dan setiap mandi besarpun memiliki tata cara yang harus dilakukan, Tata cara mandi bagi wanita, dibedakan antara mandi junub dan mandi setelah haid atau nifas.  Untuk tata cara mandi junub bagi wanita, sama dengan tata cara mandi bagi laki-laki, sebagaimana yang telah dijelaskan di atas. Hanya saja, wanita yang mandi junub dibolehkan untuk menggelung rambutnya, sebagaimana disebutkan dalam hadis dari Ummu Salamah, beliau bertanya:

“Wahai Rasulullah, aku seorang wanita yang gelungan rambutnya besar. Apakah aku harus membuka gelungan rambutku ketika mandi junub?” Beliau menjawab: “Jangan (kamu buka). Cukuplah kamu menyela-nyelai kepalamu dengan air tiga kali, kemudian guyurlah kepala dan badanmu dengan air, sehingga kamu telah suci.” (HR. Muslim no. 330). Dan ‘Aisyah radhiyallahu ‘anha berkata: “Kami ( istri-is
Read more